経緯

半年前から時々痛みが出てきて、強くなってきたので整形外科を受診し野球肘の診断を受けると1ヶ月のノースローを指示されました。しかしもうすぐ1ヶ月経とうとしているがあまり状況が良くなっていないため、来所されました。

姿勢や上肢の動きを評価して、なぜ野球肘になってしまったのかを検討しました。
まず、姿勢では右肩甲骨外転挙上位であることから、前鋸筋の出力低下が疑われました。また、肩関節内旋の可動域が大きく減少していました。(実際の投球動作は禁止中でしたので見ていません）

肩甲骨のアライメント異常に伴い体幹から上肢への運動連鎖が十分に働かずに肘への負担となったと考えました。簡単に言うと投げる時に身体を使わず手だけで投げているということです。

投球動作で必要とされる肩の内旋可動域を改善させ、肘を境に前腕と上腕がカウンターのように逆方向に動いていたので体幹、肩甲骨、上腕、前腕、手指の関係を学習してもらいました。最終的にご自身でも痛いときと痛くないときの身体の各部位の位置の違いや、どうしたら痛いのかを理解してもらうことができました。
1週間後再来所して頂き、そのときにはバットを振っても痛みはなく、体幹と上肢の運動連鎖も改善が見られ合計2回の施術で一旦終了となりました。

ミニバスと空手をしている子ですが左踵部に運動時痛が強く、整形外科を受診するも安静を指示され、その期間が終了してまた運動を始めるとまた痛くなるの繰り返していました。二次的に右股関節にも痛みが生じる事もあったようです。安静期間中に何か出来ることはないかと来所された。

左ふくらはぎの筋肉(以下下腿三頭筋)外側頭の過活動により下腿が外側へ引かれていました。このため足部を中間位にすると左のみに足関節の背屈制限がありました。
下腿三頭筋の短縮は踵骨骨端核を後方へ引く力となるため、痛みが出そうな時は踵部を足底方向へ引くテーピングをすることを勧め、また下腿三頭筋外側頭のストレッチやマッサージもご両親に指導しました。

下腿三頭筋外側頭の過活動が生じた理由が身体の使い方にあるとは思いますが、今回は1回の体験施術でしたので痛みを取る方法を指導させていただきました。今後また痛みが再発したときは全身の評価も必要になってくるとは思いますが、その後の経過でご両親がマッサーシ等行っており痛みも出ずスポーツが行えているようなので経過観察となりました。

野球肘もシーバー病も運動をしている子どもにはよくある痛みです。休めば痛みは軽減するので、我慢してしまう子も多いですが、早期にケアをすれば意外と簡単に痛みが取れることも多いです。
運動ができる子ほど身体の成長に対して運動強度が強くなってしまう傾向にあります。将来の体のことを考えて早めのケアをお勧めします。